Los latinos somos el grupo de minoría
más grande en Estados Unidos (EEUU). Al nivel nacional, los latinos estamos
sufriendo de enfermedades como la diabetes, del corazón, sobre peso y obesidad. Los hombres y mujeres latino/as tendemos
muchas cosas en común cuando se habla de la salud. Sin embargo, la mujer latina
tiene experiencias únicas. Simplemente, ponte a pensar que tan diferente es nuestro cuerpo,
genero, roles de familia y en la sociedad.
La mujer
latina está llena de amor para todos; cuida
de su familia: su marido, niños, padres y otros familiares. Pero
desafortunadamente, ella no cuidad de sí misma igualmente que los demás. Tal
vez nos comportamos así porque no nos queremos ver egoístas. Pero el cuidar de
una misma primero te estás demostrando amor propio. Cuando haces esto estas
demostrando amor a tu familia, por que los vas a cuidar bien a ellos si te
cuidas.
La vida en
EEUU hoy en día es muy rápida y nos afecta la salud más que nunca. Debemos mantener
o empezar a tomar control de nuestras vidas y salud. Es importante empezar a
vivir una vida sana para poder ser feliz, prevenir enfermedades, manejar el
estrés y disfrutar la vida a lo máximo.
Este Blog está
dedicado a la mujer latina que es soltera, madre, madre soltera, hija, hermana, amiga y que trabaja o estudia o los dos! Voy a escribir sobre temas que más preocupan o
intrigan a mis familiares, amigas y otras mujeres, que aunque no conozca,
espero que les ayude con una pequeña orientación. Te tratare de proveer información credula, relevante a nuestra cultura y al dia. Principalmente,
escribere sobre la nutrición y actividad física, pero también escribiré sobre otros temas
importantes para la tu salud y bienestar y la de tu familia. Yo misma practico
la buena nutrición y actividad física y no te recomendare nada de lo que yo no
haría. La información que he aprendido en mi propia experiencia, encontrado en
libros, revistas y sitios de web con buena reputación y credibilidad.
Sinceramente,
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